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タイトルの通りですが、お友達に勧められましたＲ-1ヨーグルト
これです↓
みなさんご存知ですよね(笑)
そのお友達は「イベントなどのここ一番！という時の一週間前位から食べ始めると、体調が整って万全に挑めるで！」と言うのです。
自身で調べるともっとおもしろい事を発見しました。以下記事をそのまま引用してます。
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２０１０年９月７日～１１年３月１８日までの期間、有田町の小中学生１９０４人が「Ｒ－１乳酸菌」を含むヨーグルトを毎日食べたところ、隣接する３市と比べてインフルエンザの感染率が激減。武雄市の小学生の累積感染率が１０・４８％だったのに対し、有田町の小学生は０・６４％にとどまるなど明らかな違いが出たという。
疫学調査を行った町立有田共立病院の井上文夫院長が説明する。
「客観的なデータシステムを基に行った調査で、その結果、このヨーグルトを摂取した子供たちが、そうでない子供たちと比べて、インフルエンザに感染しにくかったというのは事実です。調査後もご自身で買われている方も多く、今シーズンもこの地域では、インフルエンザ患者は他の地域に比べて少ない」
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体調を崩しやすい私にとってこのＲ-1は非常に強い味方となりそうです。
何事も長く続かない私ではございますが、ちょっと試していこうと思います♪
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