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こどもに教えてあげたい「お節料理と七草のなぜ?」すぐできる!簡単お節と七草団子レシピ

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【お節料理は年神様へのお供え料理】

元旦の日にお節料理を食べる風習がありますが、

お節料理はいつからどのように伝わったのでしょうか?

弥生時代に中国から伝わり、

江戸時代後期に現代に近い形になったと言われています。

昔から1月1には年神様と言う新年の神様が1年の幸福をもたらす為に

各家庭にやってくるとされ、節といわれる季節の変わり目ごとに、

五穀豊穣・子孫繁栄・家族の安全と健康等を祈願して

山の幸や海の幸を盛り込み感謝して神様にお供え物をした

「御節供(おせちく)」事に由来しています。

当初は1月の1日・7日・16日の3回に加え

5月・11月の5回お供え物として 作物で作った料理がおせち料理の始まりです。

江戸時代には1月1日にお節料理が定着し、

5節句は別日に変わり制定されそれぞれに

無病息災などの祈願する日となったそうです。

【お節は5節句の内の1つ】 節句は中国から伝わり、

江戸時代になると五節句は幕府の公式行事として

位置付けられて祝日と定められました。

■1月7日人日(じんじ)の節句

■3月3日上巳(じょうし・じょうみ)の節句

■5月5日端午(たんご)の節句

■7月7日七夕(たなばた)の節句

■9月9日重陽(ちょうよう)の節句

【簡単レシピ】

■紅白なます風「蕪とオレンジコンフィチュールの和え物」
(2人分)

紅白なますとは大根と人参で作る酢の物で、
根菜類のように根をしっかりはり、
家の土台を強くすると言う意味が込められたお節料理の一品です。
西洋料理でご紹介します。

■材料
小蕪…1個 Aオレンジのコンフィチュール…大さじ1(オレンジ1枚分)
A酢…大さじ2/3 A塩コショウ…少々 Aオリーブオイル…大さじ1

■作り方
1.蕪を薄切りし塩(分量外)を少々絡めて5分おいて水気を絞ります。

2.オレンジのコンフィチュールは8等分にカットします。

3.Aをよく混ぜ合わせた中に、1の蕪を絡めれば完成です。

※仕上げにピンクペッパーや生ハムを一緒に添えると更に美味しくおしゃれに仕上がります。

★オレンジのコンフィチュールは瓶詰の物で販売されております。(マーマレード代用可)

【簡単レシピ】

■ぶりの照り焼き(2人分)

ぶりは出世魚です。
「出世しますように!」と願いが込められています。

■材料
ぶりの切り身…2切れ 塩…少々 油…小さじ1
A砂糖…小さじ1/2
A味醂…大さじ1/2 A酒…小さじ1
A醤油…大さじ1 Aおろし生姜…少量

■作り方

1.ぶりに塩を振り5分おくと水気が出るので拭き取ります。(臭みけしの作業)

2.Aの合わせ調味料の半量をビニール袋に入れ1のぶりを入れ密封して15分漬け込みます。

3.2のぶりの水気を拭きます。フライパンに油を敷いて中火で両面に焼き目を付けます。

4.半量の調味液を絡めれば完成です。

※焼きすぎると硬くなるので、両面に焼き目が付けば真ん中は予熱で火が通ります。
調味液にとろみがつけば出来上がりのサインです。

【1月7日は七草を食べるのはどうして?】

古来中国では、正月の1日を鶏の日、

2日を狗(犬)の日、

3日を猪(豚)の日、

4日を羊の日、

5日を牛の日、

6日を馬の日とし、
それぞれの日にはその動物を殺さないようにしていました。

そして、7日目を人の日(人日)とし、

新年に野草(せり・なずな・ごぎょう・ほこべら・ほとけのざ・すずな・すずしろ)を 食べると

強い生命力にあやかり長い気が出来るとされていました。

また一年の無病息災を願う邪気払いの行事で

正月の祝膳や祝酒で弱った胃を休める為に7種類の野菜(七草)を

入れたスープを食する習慣があったと言われています。

七草の種類
■せり
■なずな
■ごぎょう
■はこべら
■ほとけのざ
■すずな
■すずしろ

【簡単レシピ】

「七草団子ぜんざい」(2-3人分)

■材料
七草(フリーズドライ)…1/2袋
※七草の量はお好みで加減してください。
白玉粉…40g
絹こし豆腐(水切りなし)…50g

A茹で小豆(缶詰)…1缶
A水…適量 A塩…少々

■作り方
1.白玉粉と絹こし豆腐を良く捏ねます。

2.白玉粉の粒が無くなったらフリーズドライの七草を加え更にこねます。

3.沸騰したお湯に1口サイズに丸めて茹でる。浮いたら冷水に引き上げます。

4.器に茹で上がった団子を入れておきます。

5.Aを鍋で軽く沸騰させたら団子を入れた器へ注いで完成です。

※お団子の捏ねあがりは耳たぶほどの硬さが良いです。

柔らかい場合は白玉粉を足して調整します。

★七草のフリーズドライが無ければ、
生の七草や大根・かぶの葉を茹でてみじん切りにし、
硬く絞って加えましょう。

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